苏轼曾曰日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人眼下正是荔枝上市的季节荔枝是营养价值丰富的水果香甜可口是不少人春夏最爱的水果之一近日家住萧山的陈女士在食用3颗医院原来这是陈女士第一次吃荔枝进食后不久出现呼吸不畅、喉头不适、黑曚、憋闷,伴全身风团这些异常情况让陈女士不敢耽搁医院医院内科医生闻瑶通过检查后发现陈女士的症状是明显的食物过敏通过抗过敏、补液等治疗后陈女士的情况有所好转仅仅吃了三颗荔枝怎么会出现这么严重的反应这让陈女士很困惑
闻瑶医生表示,荔枝是普通常见的水果,一般人进食是不会引起不适,但个体存在差异,就像青霉素药物有人过敏,有人好用,陈女士就属于对新鲜荔枝过敏的个别情况。个体出现过敏反应有轻有重,轻症者表现为口周及面部有红斑或风团,局部有瘙痒感,红斑亦可遍布全身,可伴有鼻塞、眼痒等。重症者喉头及胸部发紧,呼吸困难,可诱发过敏性哮喘,也可出现腹痛、腹泻等胃肠道过敏症状,严重时患者昏迷、血压下降,甚至呼吸循环衰竭导致死亡。
闻瑶提醒大家,当第一次吃荔枝或进食未接触过的食物时,一定要小心,发现有上述过敏症状时,应马上停止食用,及时就诊。
近日
关于荔枝的消息也是层出不穷
荔枝吃多了容易得“荔枝病”
前不久就有
“疑因空腹吃荔枝,印度名儿童身亡”的新闻
……
闻瑶表示,“荔枝病”在临床上的主要特征就是低血糖。症状为:面色苍白,头晕心慌,饥饿大汗、乏力等。这是因为荔枝含有大量果糖,果糖进入体内转化成葡萄糖需要一段时间,而胰岛素在进食荔枝后就开始消耗血液里的葡萄糖,且荔枝吃太多以后增加了饱腹感,影响了其他食物摄入,从而造成了低血糖。如在短时间内进食大量荔枝后发生头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者,可服葡萄糖水或白糖水,以纠正低血糖,医院就诊。
“荔枝病”这么恐怖我们还能吃荔枝吗
答案当然是可以吃
但是我们在吃荔枝同时
要注意以下几点
?不建议空腹吃
荔枝也不宜空腹食用,因为荔枝中含有HypoglycinA和MCPG两种降糖物质,在空腹状态下,人体体内血糖本就不高,空腹吃荔枝容易引起低血糖,建议最好在饭后半小时食用,或在吃荔枝的同时可配一些面包、饼干类食物。本身有低血糖的人,更加不建议食用。
?每日食用不宜过量
“日啖荔枝三百颗”是一种文艺说法,《中国居民膳食指南》建议,成年人每天应摄入~g水果,建议成人每日吃荔枝一般不要超过g,孩子最好控制在g。如果除了荔枝之外,每天还有其它水果摄入的话,量可以再减少一点。
?不吃未成熟的荔枝
未成熟的荔枝中HypoglycinA和MCPG含量更高,所以在挑选荔枝的时候,选择已经熟透的。
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